静脈血栓塞栓症の弾性ストッキングの効果

静脈血栓塞栓症の弾性ストッキングの効果

Is it necessary to wear compression stockings and how long should they be
worn for preventing post thrombotic syndrome? A meta-analysis of
randomized controlled trials

　静脈血栓塞栓症は重要な心血管疾患の一つです。
その三分の二は深部静脈血栓症の状態です。血栓症の発症後1〜2年間は注意が必要となります。
発症後の治療は抗凝固薬、運動、そして弾性ストッキングの着用です。
弾性ストッキングは費用が掛からない代わりに、生活の快適さにはやや難点があります。
静脈血栓塞栓症後の弾性ストッキングの効果について、メタ解析の論文が掲載されています。


１）　メタ解析は、2022年11月23日までの論文を対象にしています。
　　　深部静脈血栓症の診断後、血栓症に対する弾性ストッキングの効果を調べました。

２）　全体的に血栓症の症状軽減に対しては危険率が0.73と効果的ですが、深部静脈血栓症の
　　　再発、重症化、死亡率に関しては、弾性ストッキングの効果は認められませんでした。

３）　ストッキングの使用期間においては1年以内と2年以内とは差がなく、ストッキングの圧に
　　　関しても、25mgHgと35mgHgとでは差がありませんでした。
　　　（本院では27hPaを勧めています。下記に変換のサイトを掲載します。）



　　変換 水銀柱ミリメートル 宛先 ヘクト パスカル (mmHg → hPa) (convertlive.com)

　　　　

４）　メタ解析の論文には制限があり、良質な論文が今後待たれますが、弾性ストッキングの
　　　着用は1年以内が妥当との事です。





　　
私見）
　本院でも稀に肺塞栓症の患者さんが受診します。
　夏の時期は弾性ストッキングの着用は難儀ですが、1年間頑張ればよいとすれば耐えられる
　かもしれません。







本論文.pdf

弾性ストッキングは圧迫圧.pdf

ヨーグルトは更年期の体重増加に予防効果あり

ヨーグルトは更年期の体重増加に予防効果あり

　＜短　報＞

Dairy Foods, Weight Change, and Risk of Obesity During
The Menopausal Transition

　更年期における肥満予防で、ヨーグルトに効果があるとの前向き研究がありました。
加えてヨーグルトを多く摂取すると、生活も活動的になるとの事です。
　更年期においては、ホルモンのアンバランスより体重増加を呈しますが、乳製品に関しては
これまでその効果は賛否が分かれていました。ヨーグルトに関しての結論の様です。


１）　116,429人の看護師が参加しています。25〜42歳（平均年齢45.8歳）で1989年から
　　　統計を取っています。平均BMIは25.0です。2年ごとのアンケートになっています。
　　　ヨーグルトは12年間の平均です。
　　　癌患者、糖尿病、心血管疾患は除外しています。
　　　12年間自己申告の報告を受けています。
　　　主要転帰は更年期周辺で12年間の体重増加です。

２）　1週間に2人前の量のヨーグルトを摂取した人は、1か月に1人前の量の摂取者と比べて
　　　体重は31％減でした。
　　　但し、1日に2人前以上のヨーグルトを摂取した人は1人前以下の人と比べて、体重減量の
　　　効果はたったの12％でした。






私見）
　私としましては、生活の活動性亢進に関心があるのですが　．．．。










ヨーグルト.pdf

お茶（tea）は直腸―結腸癌（CRC）の予防

お茶（tea）は直腸―結腸癌（CRC）の予防

＜短　報＞

Flavonoid intake and survival after diagnosis of colorectal cancer:
A prospective study in two US cohorts

　　　　　　

　フラボノイド（flavonoid）は、植物に広く存在するポリフェノールの一種で、植物において
色素や防御物質としての役割を持っています。フラボノイドには、カテキン、フラバノン、
イソフラボン、フラバノール、アントシアニンなど、多くの種類があります。
これらは豊富な抗酸化物質であるとともに、血管拡張作用や免疫力を向上させる作用などが
あるとされ、健康維持や疾病予防に役立つことが期待されています。
フラボノイドは、柑橘類、ワイン、紅茶、ココア、赤ワイン、ベリーなど多くの食品に含まれて
います。
その中でも、フラバン-3-オール（flavan-3-ol、フラバノール）類は、2-フェニル-3,4-
ジヒドロ-2H-クロメン-3-オール骨格を有するフラボノイドの一群です。
代表的なカテキンやカテキンガラートがあります。紅茶や緑茶にはカテキンが含まれます。
癌の遺伝子的なカスケードを、フラボノイドは阻止するとされています。

　今回、フラボノイドを含むteaがCRCを予防するとの論文が掲載されています。


１）　直腸―結腸癌のステージ�T〜�Vと診断された2,552人を対象に、フラボノイド摂取との
　　　関係を調べています。対象者として、31,026人/年を前向き研究で行っています。
　　　1,689人が死亡し、その中で327人がCRCで死亡しています。
　　　全フラボノイドの摂取量は、CRCおよび全死亡率の低下には関係していませんでした。
　　　しかし、フラボノイドの中のフラバン-3-オールの摂取量との関連性は認められました。
　　　CRCの死亡率のリスクは0.83
　　　全死亡率のリスクは0.91と低下しています。

２）　結論
　　　一日にお茶（tea）を1cup飲むことでCRCのリスクが0.87低下に繋がりました。
　　　フラバン-3-オール以外のフラボノイドは、予防の関連性に乏しい結果です。
　　　少ない量のteaでも効果があるとの結論です。







私見）
　亡くなった西部邁氏が言っていました。
　「ジョギングをする年寄りをタクシーに乗って見かけると、そこまでして長生きがしたいのか
　　と思うんですよ。私はタクシーの中で、死ねとつぶやきますよ。」

　そうなんですよ！　私はそこまでして一日でも長生きがしたいんです。
　だからジョギングとヨーグルトと日本茶を、怨念の如く嗜んでいます。
　．．．凡人には長生きしかありませんから。







お茶　結腸癌.pdf