2019年07月05日

腹部膨満感には食塩(ナトリウム)制限を

腹部膨満感には食塩(ナトリウム)制限を
 
Effects of the DASH Diet and Sodium Intake on Bloating



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 生活習慣病、特に高血圧症に対して食物繊維と野菜を中心としたDASH食事療法が勧められていますが、それと腹部膨満感が関係しているとの論文が出ています。

1) 412人の健康な人を対象にしています。
   一日摂取カロリーを2,100kcalとして、ナトリウムを50・100・150mmol/日の3段階にセッティング
   して、30日間研究を行っています。

2) DASH食事療法の全てに、腹部膨満感の危険率が1.41と高かった。
   しかもナトリウム摂取に関しては、危険率が1.27で且つ用量依存性でした。
    (つまりナトリウム摂取量が増えれば増えるほど、危険率も増加)
   特に男性ではその傾向が強いようです。
   機序は不明ですが、今後の研究が待たれるとしています。




私見)
 外来でも腹部膨満感で来院される患者さんが多いです。
 DASH食事療法は高血圧の基本ですが、最近では食塩制限と組み合わせたDASH-sodium食を推奨
 されています。(下記の本年度のガイドラインを参照)
 今後本院でも、腹部膨満感のある方には食塩制限の食事指導も行ってまいります。





1 Effects of the DASH Diet and Sodium Intake on Bloating_ Resu....pdf

2 高血圧治療ガイドライン2019.pdf












  
posted by 斎賀一 at 22:12| Comment(1) | 循環器